Blog
Maske gor, maske dol?
Prenos nalezljivih bolezni je zelo različen, saj nekatere povzročitelje prenašajo na primer komarji, druge se širijo z okuženo vodo ali hrano, tretje pa po zraku,
Esencialna olja
Ali olja iz esenc (Esenca je koncentriran izvleček iz rastlinske snovi, praviloma vsebuje le učinkovine , ki se uporabljajo v živilski industriji, industriji parfumov in dišav, farmacevtski industriji, aromaterapiji..),
Skodelica vročega čaja na dan je vir zdravja!
Moja skodelica Ne, da nas čaj samo sprosti in pogreje, koristi tudi drugače saj preprečuje in lajša različne težave. Pa poglejmo kje vse pomaga? Artritis:
Kako izbrati pravo prehransko dopolnilo?
Glede prehranskih dopolnil velja pomembno pravilo (to navedbo zahteva tudi naša država), in sicer: prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Vsekakor pa
Pomen antioksidantov
Antioksidanti delujejo proti oksidantom. Za oksidante je znano, da povzročajo oksidacijo, ki je v človeškem telesu nujno potrebna za razvoj in obstoj, istočasno pa zelo
Vitamini in priporočeni dnevni vnosi
Vitamini so snovi, ki jih organizem potrebuje za rast, razvoj, delovanje in kontrolo celičnih aktivnosti. Skupaj z encimi in mikroelementi igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju
Eterična olja za uporabo v kuhinji ali razvajanje
Esencialna olja ali olja iz esenc so v vodi netopna olja, ki so koncentrirana in pridobljena iz zelišč. Pridobivajo se z različnimi tehnološkimi pristopi iz
Pegasti badelj
Pegasti badelj (Silybum marianum ) je sredozemska rastlina iz družine nebinovk (Asteraceae). Zraste do dva metra visoko in ima značilno socvetje rožnato vijolične barve in
Maca enostavno deluje
Maca je rastlina, vajena premagovati izredne pogoje. Raste v Andih, na več kot 4400 metrih nadmorske višine. Prilagoditi se je morala velikim temperaturnim razlikam, visokemu
Kako preprečiti prehlad?
Hitre temperaturne spremembe, polni urniki, stalno hitenje in stres po bolj sproščenih poletnih mesecih pogosto botrujejo razmahu prvih jesenskih prehladov. Kaj lahko naredimo? Poleg rednega
Ne pozabimo na Magnezij!
Magnezij (Mg) ima kot četrti najbolj pogosti element v telesu različne, ampak pomembne vloge pri ohranjanju zdravja. Čeprav se o magneziju ne govori veliko nam
Ali lahko vdihavanje posameznih dišav vpliva na naše zdravstveno stanje?
Aromaterapija je ena od alternativnih metod, ki je ponovno doživela razcvet v zadnjih desetletjih prejšnjega stoletja. Odkrit je vpliv vonjav na človeka in povezava olfaktornega in
